Có thể chữa ngáy ngủ bằng mật ong

Mat ong lam dep da, tốt cho sức khỏe, làm nguyên liệu trong ẩm thực,.. là những công dụng của mật ong nguyên chất mà chị em đều biết.

Thế nhưng các mẹ có biết mật ong còn chữa được bệnh ngáy ngủ hay không? Ngáy ngủ được xem là một thói quen hoặc là một chứng bệnh khá phổ biến ở mọi lứa tuổi và tất nhiên nó không phân biệt giới tính. Nhưng việc ngáy ngủ làm ảnh hưởng và gây phiền toái cho người bên cạnh mình.

ngay-ngu

Những người ngáy ngủ thường không biết, nhưng những người nằm bên cạnh lại chịu khổ. Không thể không nói nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến tâm trạng và gây ra xích mích trong đời sống hàng ngày.

Tại sao lại ngáy ngủ.

ngay-ngu-2

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh ngáy ngủ ở người nhưng thường liên quan đến bệnh tim và những người bị rối loạn chức năng. Có thể kể ra các nguyên nhân khác dẫn đến ngáy ngủ như do viêm xoang, phong mũi, cuống lưỡi to, amidam quá to, mắc bệnh dị ứng, cổ họng hẹp,…. Ngoài ra, với những người quá béo khi nằm mỡ sẽ bám dày cổ họng và gây nên hiện tượng ngáy, những người uống rượu bia hay hút thuốc cũng thường xảy ra hiện tượng ngáy khi ngủ.

Tác hại không ngờ của chứng bệnh ngáy ngủ.

ngay-ngu-1

Ảnh hưởng đầu tiên mà ai cũng biết chính là gây khó chịu cho người bên cạnh. Như đã nói ở trên nguyên nhân ngáy ngủ sẽ cho ta biết tình trạng sức khỏe của chính bạn, nó có nguy cơ dẫn đến các chứng bệnh như huyết áp cao, suy giảm khả năng tình dục, bị nhồi máu cơ tim hay bị đột tử khi ngủ,…

Có thể thấy ngáy ngủ không chỉ đơn giản là phát ra tiếng ồn mà nó còn là dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn có gì đó không ổn, hãy đi khám bác sĩ để kiểm tra tình hình sức khỏe của bạn. Với những người ngáy ngủ do quá béo cũng sẽ gây nên các hiểm họa khôn lường cho cơ thể. Nếu có thể tìm ra nguyên nhân của bệnh ngáy ngủ thì sẽ có cách điều trị hợp lý.

Trị ngáy ngủ bằng mật ong nguyên chất.

ngay-ngu-3

Trong mật ong có tính chất kháng khuẩn, giảm thiểu khả năng tắc nghẽn và lưu thông không khí ở cổ họng. Ngoài ra, mật ong còn giúp bạn dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ, ổn định hệ thần kinh.

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần ngậm 1 muỗng mật ong trước khi đi ngủ là được hoặc pha với nước ấm dùng. Áp dụng đều đặn sẽ nhận thấy hiệu quả cực tốt.

Thực chất mà nói thì mật ong giảm ngáy ngủ chỉ áp dụng cho những ai do bị áp lực công việc dẫn đến căng thẳng trong người mà thôi. Nếu bạn ngáy ngủ do các nguyên nhân trên thì tốt nhất là nên đi khám.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

WordPress Anti Spam by WP-SpamShield

click để gọi : 0936. 146. 484